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          冬季如何預(yù)防流感

          時(shí)間:2018-01-08 08:50:15  來(lái)源:  作者:

                我國(guó)正處于2017-2018冬春季季節(jié)性流感高發(fā)期。季節(jié)性流感主要癥狀為高熱(腋下體溫≥38℃)、嚴(yán)重咳嗽、疲勞乏力、明顯頭痛及全身酸痛等。

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               今年流感的前驅(qū)癥狀以發(fā)熱、惡寒、咽痛為主,就診癥狀以發(fā)熱、咽干、惡寒、咳嗽明顯以及消化道癥狀為主。而且多數(shù)患者起病后有發(fā)熱迅速,且難以退熱,發(fā)熱反復(fù)的特點(diǎn),在疾病的后期咳嗽遷延日久。兒童流感癥狀還有個(gè)特點(diǎn),即發(fā)熱數(shù)日體溫退后,部分患兒會(huì)體溫再次上升1-2日,而后逐漸退去。

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          流感的傳播途徑主要包括:

          1、空氣中的飛沫傳播

          2、人與人之間接觸傳播

          3、被污染物品的接觸傳播

              由于流感是病毒性傳染病,沒(méi)有特效的治療手段,因此預(yù)防措施非常重要。主要預(yù)防措施包括以下幾點(diǎn):

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          1、保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生、勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水流手,不用污濁的毛巾擦手;

          2、雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手、打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻,避免飛沫污染他人;

          3、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息,避免過(guò)度疲勞;

          4、每天開(kāi)窗通風(fēng)數(shù)次(冬天要避免穿堂風(fēng)),保持室內(nèi)空氣新鮮;

          5、在流感高發(fā)期,盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所;不得已必須去時(shí),最好戴口罩;

          6、在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗也可減少感染的機(jī)會(huì)或減輕流感癥狀。

          7、如發(fā)現(xiàn)身體不適,宜就近醫(yī)院就診。如已感染流感,應(yīng)減少外出活動(dòng),佩戴口罩,避免交叉感染。

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